17日の観光

宗像大社

津屋崎海水浴場

同行のHさん生誕の地
Hさんが生まれ地を訪ねました。
ここには、Hさんの血縁者は、今は
誰もおられないそうで、何と60年
ぶりくらいの訪問だそうで、非常に
懐かしそうなご様子で、特に観光的
要素もないのですが、何かテレビ番組
を収録しているような感じでした。

ウオーキングのトレーニング開始

最近太り気味です。その対策と1年半後に実施する大きな目標に備えて、今日からウオーキングのトレーニングを開始しました。
約5kmで52分間。
腕立て伏せ 10回、腹筋20回、背筋30回で筋トレは慣らし運転程度。
続けることが出来るように頑張ります。